四季养生在食方面的谚语

1、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

2、热天半块瓜，药物不用抓。

3、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

4、馒头有数客有数，一个萝卜对一个坑。

5、萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。

6、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

7、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

8、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

9、不干不净，吃了生病。

10、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！

11、立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜。

12、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

13、多食一点姜，不用开药方。

14、千金难买老来瘦。树老先老根，人老先老腿。

15、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

16、萝卜上市，医生没事。

17、喝了萝卜汤，全家不遭殃。

18、精粮合口味，粗粮润肠胃。

19、不求虚胖，但求实壮。裤带越长，寿命越短。

20、心虚气不足，桂圆米粥煮。

21、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。

22、萝卜抗癌，降福消灾。

23、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

24、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

25、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

26、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

27、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

28、大蒜是个宝，常吃身体好。

29、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

30、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

31、越不过栅栏；不迈腿，登不上高山。

32、十月萝卜小人参，常吃有精神。

33、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

34、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

35、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

36、咯嘣脆，吃了能活百来岁。

37、甜言夺志，甜食坏齿。

38、早起一时，痛快一天。早起打坐，一天快活。

39、烟台的苹果来样的梨，不如如皋的萝卜皮。

40、冬有生姜，不怕风霜。

41、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

42、吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。

43、萝卜白菜葱，多用大粪攻。

44、豆腐配海带，常吃除病害。

45、多吃咸盐，少活十年。